Jak stworzyć przyjazne miejsce do nauki i zabawy
Ergonomia to nauka o dostosowaniu otoczenia do możliwości i potrzeb człowieka – w tym przypadku dziecka. Odpowiednie warunki do nauki i zabawy mają ogromny wpływ […]
Ciche zagrożenie: jak siedzący tryb życia zmienia ciało dziecka
W dobie cyfrowej dzieci spędzają ogromną ilość czasu w pozycji siedzącej – najpierw w szkole, potem przy odrabianiu lekcji, a później przed ekranem komputera lub […]
Ruch jako tarcza ochronna dla zdrowego kręgosłupa dziecka
Dzieci potrzebują ruchu – to truizm, który jednak zbyt często jest ignorowany. Współczesne dzieci spędzają coraz więcej czasu siedząc: w szkole, przed ekranem komputera, z […]
Prosty trening na prostą sylwetkę – jak pomóc dziecku w domu
Ćwiczenia korekcyjne można wykonywać nie tylko w gabinetach rehabilitacyjnych, ale również w domowym zaciszu. Wystarczy mata, trochę miejsca i kilka minut dziennie. Dobrze dobrany zestaw […]
Dlaczego dobra postawa to inwestycja w przyszłość dziecka
Prawidłowa postawa u dzieci nie jest tylko kwestią estetyki. To fundament zdrowia kręgosłupa, pracy mięśni oraz rozwoju koordynacji i równowagi. Wielu rodziców nie zdaje sobie […]